Blog založen 26. července 2010


Nádech a výdech barviček XD

1. září 2010 v 18:22 | elis23 |  Meditace
Přiznám se. Tohle, mám dojem, vymyslela moje sestra. Je fakt, že to funguje.
Dejdte se do vaší oblíbené meditační polohy (já při meditaci ležím). S každým nádhechem si představujte, že vdechujete zelený vzduch (zelená, jam víme, je barva "léčivá"). S každým nádechem budete vydechovat černou barvu (neduhy atd.). Soustřeďte se pokud možno jen na to dýchání. Pokud to půjde tak zkončete až se budete cítit "nabytí".
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rowenna Rowenna | 18. září 2010 v 12:59 | Reagovat

Tak na tohle fakt nedám dopustit :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama